2017年 03月 03日 ( 1 )

ホームでチャレンジステップという運動機能向上のメニューを週1回1時間半、希望者に
組んで下さる第1回目の講習が午前中ありました。 私の機能訓練レポートです。
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まァまァですね。 午後から蟹ヶ谷公園に行ったらルリビタキはもう抜けていました。
かわりにカワセミくんが魚捕食のサービスをしてくれました。
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止まりもの
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今日のシメ
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